Yoga e Posturas
Auto-aperfeiçoamento e aplicação terapêutica


Conhecer o corpo, perceber sua natureza, organizá-lo e incentivar seu potencial criativo.

Integrando o legado da Hata Yoga, que é a base para todo movimento corporal, com o estudo anatômico e perceptivo, geramos os instrumentos para o equilíbrio somático e psíquico.

Programa

. Estudo da organização postural e anatômica
. Prática das direções ósseas
. Pratica da Hatha Yoga
. Prática de respiração
. Prática de meditação
. Movimento

Coordenação: SIDNEY DONATELLI


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