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AUTO – MASSAGEM


Este curso é destinado ao público em geral que queira aprender a usar o toque para o benefício da saúde do próprio corpo.
Serão realizadas seqüências de auto-massagem com o objetivo de ativar a circulação energética, do sangue e dos líquidos do corpo. Aprenderemos tipos de toques mais apropriados a cada região, conforme a anatomia (esquelético – muscular). Daremos ênfase ao corpo todo e focaremos o auto-toque específico para cefaléia.
A auto-massagem é um instrumento simples, acessível a qualquer pessoa e que possibilita um maior bem estar, fortalecimento das defesas do corpo, maior flexibilidade, auto-conhecimento, relaxamento e concentração.
Aproveite este momento para entrar em contato com você mesmo e aprender a lidar com o seu corpo de uma forma mais cuidadosa e prazerosa.

Coordenação:

Claudia Passos

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